Tragen Sie Ihre Sonnenbrille Jahr

18. August 2023

Spencer Onishi

Zeit in der Sonne zu verbringen kann Spaß machen. Aber haben Sie Ihre Sonnenbrille vergessen? Ihr Tag wäre vielleicht nicht so toll, wenn Sie es täten. Sonnenbrillen sind ein Grundbestandteil der Garderobe. Und das nicht nur für den Sommer. Diese dunkel getönten Linsen sorgen dafür, dass Ihre Augen das ganze Jahr über gesund bleiben.

Wenn Sie Ihre Augen vor den ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne schützen, können Sie Katarakten, Makuladegeneration und anderen Augenproblemen vorbeugen.

Für alle Ihre sonnigen Tage

Wenn die Sonne scheint, lässt sie UV-Strahlen durch. Das bedeutet, dass diese schädlichen Strahlen auch im Winter noch in voller Stärke vorhanden sind. Und wenn die Sonne von Wasser, Eis oder Schnee reflektiert wird, treffen diese Strahlen doppelt auf Ihre Augen. Auch wenn Sie der Meinung sind, dass Sie im Januar keinen Augenschutz benötigen, sollten Sie darüber nachdenken, diese Sonnenbrille in der Nähe aufzubewahren.

Halten Sie sie auch an bewölkten Tagen griffbereit. Selbst wenn es bewölkt ist, erreichen die Sonnenstrahlen Ihre Augen.

Das Tragen einer Sonnenbrille ist unabhängig von der Jahreszeit das Äquivalent zum Tragen von Sonnencreme. Sie blockieren die gleichen schädlichen Strahlen, die Sonnenbrand und Hautkrebs verursachen.

Schützen Sie Ihre Augen vor der Sonne

Ohne Sonnenbrille werden die UV-Strahlen, die von der Sonne in Ihre Augen gelangen, von der Hornhaut und der Linse Ihres Auges absorbiert. Dadurch besteht für ungeschützte Augen das Risiko einer Sonnenschädigung. Keine Angst – Ihre Lieblingsfliegerbrille schützt vor der Sonne. Aber das ist nicht alles, was sie tun.

Das Tragen einer Sonnenbrille bringt Ihnen Vorteile, an die Sie vielleicht nicht denken, zum Beispiel:

– Halten Sie Schmutz von Ihren Augen fern

— Schutz vor grauem Star

— Reduzierung sonnenbedingter Kopfschmerzen

— Senkung Ihres Risikos, an Hautkrebs zu erkranken

— Verringerung der Wahrscheinlichkeit einer Makuladegeneration

— Falten und Sonnenschäden fernhalten

— Die richtige Sonnenbrille finden

Woher wissen Sie, ob Ihre Sonnenbrille Ihre Augen richtig vor der Sonne schützt? Es liegt nicht am Preis.

„Der Preis spielt keine Rolle“, bemerkt Dr. Onishi. „Viele preiswerte Brillen können 99–100 % der UVA- und UVB-Strahlen blockieren.“

Um den größtmöglichen Sonnenschutz zu finden, sollten Sie beim Kauf Ihres nächsten Paares Folgendes beachten:

UV-Schutz vergleichen

Nur weil die Gläser dunkel sind, heißt das nicht, dass sie einen besseren Schutz vor der Sonne bieten. Um den Grad des Schutzes zu ermitteln, überprüfen Sie das Etikett. Suchen Sie nach einem mit der Aufschrift „UV400-Schutz“. „Ein UV400-Label bedeutet 100 % UV-Schutz“, sagt Dr. Onishi.

Seien Sie vorsichtig mit

polarisierte Gläser

Polarisierte Sonnenbrillen reduzieren die Blendung und können beim Autofahren hilfreich sein. Aber polarisierte Gläser bedeuten nicht automatisch, dass sie UV-Strahlen blockieren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, suchen Sie nach einem Paar, das UV-Schutz und polarisierte Gläser bietet.

Berücksichtigen Sie Passform und Größe

Je mehr die Brille Ihr Gesicht abdeckt, desto besser. Die Wahl einer größeren und eng anliegenden Sonnenbrille, die Ihr Auge aus allen Blickwinkeln schützt, trägt dazu bei, UV-Schäden zu minimieren.

Fragen Sie nach einem Rezeptpaar

Wenn Sie einen Sonnenschutz benötigen, der Ihr Sehvermögen korrigiert, sollten Sie eine Sonnenbrille mit Sehstärke in Betracht ziehen. Fragen Sie bei Ihrer nächsten Augenuntersuchung danach.

Die Suche nach Ihrer idealen Sonnenbrille ist ein Prozess. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn es etwas Zeit in Anspruch nimmt, das Paar zu finden, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht

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Spencer Onishi, DO, ist Augenarzt bei Geisinger.

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